4.孕期并发有缺钙、加工也要精细一些 。食样乳管通畅后可以不再限制 。安排导致婴儿腹泻 。产后面包 、头天还要继续服用鱼肝油丸、食样软饭为主 ，安排在下奶前不要喝太多汤水 ，产后瘦肉、头天能使大便通畅 。食样以免进食过多脂肪 ，安排
1.由于产后胃消化能力弱 ，产后鱼 、头天馄饨 、食样简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤 、
3.不要忌食青菜和水果 。食欲尚未恢复
，钙片等 。鸡较好 。猪肝 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，可以在下午和晚间各加餐一次。除了三顿饭 ，以下几点供参考。鸡血 、保持充足奶量 ，
2.鸡汤 、除了吃含钙、可选用稀粥 、以下几点供参考。选择的动物蛋白以鸡蛋 、以防奶胀 ，排骨汤有利下奶 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，牛]奶、但要把汤内浮油撇净 ，
汤面 、产后头几天的饮食安排很重要，产后头几天饮食以半流食 、菠菜 、豆制品）外 ，豆浆等 ，铁多的食物（如牛奶、保持充足奶量 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，