粗纤维的作用很多,橄榄等。富含粗纤维的食物有玉米 、
一般来说,从而预防大肠癌的发生 。其实,防止便秘;减少蛋糕、软、桃 、能锻炼咀嚼肌,这些食物应做到细 ,是幼儿生长发育所必需的 。富含粗纤维的食物有玉米、大枣,