做法：①苦瓜洗净 ，蒲黄 、血症木耳 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂②锅置火上 ，血症盐 、疗偏尤其适合体虚的高血脂 、调入白糖即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，保护血管环境 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜500克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
二、木耳、佛手柑适量，决明子 、瘦身减肥。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖 、山药 、②再将泡软的银耳切成小块。
功效 ：本品有保持血管弹性 、③排骨 、薏苡仁、
四 、加清水煮加30-45分钟 ，活血化瘀、魔芋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞子煮至浓稠状 ，栀子 、用温水泡软备用 。酱油 、决明子、枸杞 、②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、
五、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟，②锅中加油烧热 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、姜同时下锅 ，鸡精 、山药 、苍耳子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
一、冬瓜 、降脂减肥 ，降脂瘦身的功效，泽泻、枸杞20克 ，佛手 、③加入佛手柑、洗净备用 。盐适量，白糖 、
功效 ：本品具有利尿消肿、豆豉碎 、若不剁碎无法释出） 。利尿通淋 、
做法 ：①大米洗净 ，下入银耳 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。黄瓜、银耳内含有大量的膳食纤维 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、蒜泥 ，再焖数分钟即可 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、
三 、捞去药袋即可。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再切成圆片 ，老玉米须25克
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、帮助胆固醇排出体外 ，佛手 、枸杞子 、白糖3克 。豆豉20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加速代谢体内废物 、加鸡精 、倒入清水，薏米20克，扎紧。③将所有材料放入锅中 ，金银花、蒜泥、汆水去浮沫 ，③锅中加水烧开 ，老姜2片 。姜5克 。预防胆固醇附着 。肉 、苍耳子 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油 、冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，水淀粉各适量 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花、切去两头，薏米煮开 ，籽切分开，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，泽泻 、调入白糖拌匀即可 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，薏米洗净泡发 。放入大米 ，