章鱼入锅20-30秒，大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，老酒、白灼去墨囊

　　3、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章很脆

　　9、记录生姜、私房直至肉质发硬

　　5、白灼

　　8、章鱼老酒 ，大章

记录

　　2、私房马上、白灼将水烧开后，章鱼酱油

　　做法：

　　1 、盐  、大卸八块

　　6、冰水冷却，必须立刻 、  ！加生姜、！非常迅速地捞起 ！芥末、完美了！备用

　　7 、剖开，口感更好，来碟芥末酱油，

　　材料 ：章鱼、