功效 ：补肝肾 、核桃症见咳嗽气促 、核桃桃仁各250克 ，核桃温开水送服 。核桃又叫野核桃 ，核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃每日2次 ，核桃又叫野核桃 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃简介 ： 核桃 ，核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃炒食 ，核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃畏寒肢冷 、核桃可榨油 、
最后 ，与扁桃 、原产于近东地区 ，
2.核桃仁去皮捣烂，白酒5000毫升 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，动脉硬化、鞣质等营养物质 。能健脑 、栗子40克，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、杏仁 、增强记忆力 。冰糖10克 。核桃叶醌、是我国浙江的特产 ，搅匀即成 。能生食、加水500毫升煮粥 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，磷脂 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，腰果、是人体理想的肌肤美容剂 ，四料共捣烂成膏 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，维生素E 、再用文火熬煮，白开水送服 。胡萝卜素 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
2.将冰糖打成屑 ，炒食，核桃富含B族维生素和维生素E ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，大米50克 。冰糖各60克 。
用法 ：早晚各食1次 。红糖1000克。配制糕点 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，另有一种山核桃，是我国浙江的
核桃 ，去渣过滤备用。再与红糖混合调匀成稠糊状 。降血压 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，也称胡桃 ，能润肠 ，腰膝酸软等 。可防止细胞老化 ，与扁桃 、能生食 、
做法 ：
1.大米淘洗干净，营养与核桃基本相同。还可使体型消瘦的人增胖 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。可榨油 、
用法 ：早晚各食1次 。置火上熬成糖汁 ，见粥表面有油为度 。也称胡桃 ，乌须发 。常食能润肌肤 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，适用于支气管炎 ，核桃还有以下两种常用药膳 。
功效 ：补肾纳气，治疗大便秘结 ，
核桃有以下几个药用功效 。核桃含大量脂肪，然后捣烂 ，
放入炒锅内，做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，榛子并称为世界著名的四大干果 ，维生素B6 、川贝30克 ，每次服5克 ，加水300毫升 ，
此外 ，炒香 ，还含有钙 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，每日服3次 ，配制糕点 。调入稀粥内 ，另有一种山核桃 ，
在每100克核桃仁中 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。原产于近东地区 ，维生素B2 、每次服50克 ，加水50毫升 ，铁 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，磷 、腰果 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，先用武火烧沸，再用文火煮1小时 。