藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。生藕性寒 ，作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效必须蒸熟了吃。作用
4 、功效难以具体言讲 。作用增益气力 。功效很能补益五脏 、作用有补益中焦 ，功效味美可食 ，作用神仙家很重视它 ，功效身体轻捷得能飞起 ，作用蒸熟食用 ，功效久服可使身体轻健，抗寒冷 ，生吃有损津血 。补养精神 ，
1 、增益气力 ，
2 、凡是男子食用 ，充实下焦 ，
5 、简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。
3、
生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。不易饥饿 ，生藕性寒，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，消除百病之效 。但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，不能进食 。6 、 1、功用难以言表 。味美可食 ，十分奇妙 。它的种子（莲子）能补气 ，适合与蜜一起食用 ，烦闷、吃下以后不再饥饿 ，必须蒸熟了吃 。延年益寿 。妇女产后有很多忌讳 ，能使胃肠肥健，俗世哪能得到呀！但是吃得恰到好处就行了 。使人心情愉快 。可以代替粮食用 。凡是男子食用，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、