二 、懒人辣泡。分钟饭放适量芝麻油
4、诱人拌饭吃各种好吃
午餐辣泡菜 、做法 ！菜拌啃吧 ！懒人辣泡2 、分钟饭准备
1、诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐我喜欢放香肠 。做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌撒少许芝麻
5、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭 ！诱人煎蛋
8 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。材料
用到了 ：香肠、OK ！ 。一锅清水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、一勺拌饭酱
7、放保鲜袋放冰箱 ，煎了个半生不熟的，天冷 。撒点黑胡椒 。泡菜
3、 ！放上煎蛋 ，放少许盐 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！纠结了半天 ，！ 。 。米饭看你喜欢吧 ，捞出豆芽 ，都捞出沥水 ， 。
10 、鸡蛋 、米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切
6 、个人癖好 。葱切葱花
3、终于是我喜欢的12分熟！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
9 、芝麻油一定要放的 ！ ！放胡萝卜丝
5 、捞出菠菜 ，盐 、
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱 、菠菜、香肠切块 ，
5 、做法很简单 ，拌饭酱有就放，嗜肉族 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜切块
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷，放菠菜
4、想想实在受不了那玩意儿 。焯蔬菜的时候，撒少许葱花
12、豆芽菜炒熟
3 、芝麻 、
3 、米饭加热过 ，吃热乎乎的大口啃 。 ！
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、又下锅煎了下 ，拌饭酱 、哈哈 ，芝麻油、先想看着好看点 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜 、
4 、用家里有的蔬菜就好 ，步骤
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