6.盖上盖子 ，排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤，美容

　　4.生姜拍扁。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，生姜1块。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容蜜枣2颗，去痘

牛蒡胡萝卜2条，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。