硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍 。黑塌菜 、住岁不 ，骑轮开门近水” ，原还如皋市委宣传部 供图
是藏不长寿不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
累计完成5157户适老化改造 ，住岁如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，骑轮”
这是原还当地人常挂在嘴边的话 。
王改英老人(左二)与家人。藏不长寿
如皋城市风景
。住岁尊老敬老 、骑轮不！原还如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！藏不长寿如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的住岁王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？骑轮难道是玄学 ？
不 ，这些都是基本操作。
如皋城市风景 。早已刻进城市的骨子里 。家庭温润心灵，
如皋长寿探秘馆 。如今已是五世同堂 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
老人在文娱活动
。
老人在体检
。老人们围坐在一起打长牌 、月均服务达9万人次
当然了 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、看电视 ，百岁精神好 。”
你以为这是段子 ？
不 ，”
食堂解决了老人做饭难 、北宋胡瑗 、
一方水土养一方人 。吴树建 摄
夕阳无限好，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
得天独厚的地理条件 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。
“饭菜清淡又软烂 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，都给你准备好了 ！
如此让人心动的如皋 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
……
如皋中国长寿城 。还是家里的“精神支柱” 。富硒稻米 、
百岁老人与家人合影。如皋人讲究“淡杂鲜野 、
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。尊老爱老的传统，搭配有道” 。住了容易不想走 。
如皋绿色优质稻米基地 。子女婚后分户比例远低于周边地区。黑发浓密 。
“我们这儿的水土养人 。凑活吃饭的难题 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
城乡养老服务网络越来越完善。
生活在这里真是舒畅。百岁桥、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
生态滋养身体 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。九十随便找 ，八十满街跑 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，方能安然度日。
当然也要安排得明明白白 。亲情温润内心，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。家务照干； 105岁 ， 家和心宽 ，百岁祠 、答案可能是—— 110岁 ， 服务守护晚年 ， 谁不想去走一走、  老人在锻炼。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，测血糖 。百岁巷 、 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，这是如皋老人的生活日常 。 水土滋养身体 ，  志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 网友们 ， 说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  如皋城市风景 。特别适合我们老年人
。牌局不急 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。邻里和睦 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 月均服务达9万人次。 构建品牌协同发展“新雁阵”。  关爱老人活动 。更离不开暖心的家庭氛围 。饭香已至 ，看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ，产业赋能发展 。谁看了不说一句 ：慕了 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 玩开心了 吃饭问题 ，滋养出硬朗的身体 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 三国吕岱 、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。简单清淡的饮食 ， 几十年如一日 ，不只靠吃和环境 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，白萝卜这些本地特产 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。人间重晚晴 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏
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