10 、日暖充分拌匀；
7 、汤分南瓜放入汤盒 ，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南在汤盒中重新加少许油 ，瓜羹700W微波火力加热2分钟 ，充满拌匀；
8 、异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情黑胡椒少许
做法 ：
1 、日暖700W微波火力继续加热1分钟，汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰加入一勺橄榄油 ，式南与剩下的汤料混合 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，倒入咖喱酱 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热1分钟；
5 、700W微波火力加热3分钟；
11 、取出待用；
4 、均匀 ，倒入料理机打成糊；
12 、
加入之前处理过的南瓜块，倒回汤盒 ，姜切末；2 、撒少许香芹末即可 。盖上汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤 ，南瓜去皮切小块 ，芹菜1根 、搅拌均匀；
3 、