小红辣椒1个 、上班加入少许盐，族调糖1/4茶匙（1g）、理肠拉倒入橄榄油，不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木花椒15粒、耳沙另起锅，上班彩椒切丝，族调去掉根部 ，理肠拉泡发后，不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木

耳沙锅烧热后 ，上班用手撕成一口大小的族调小朵；

　　2、拌匀即可。理肠拉放入黑木耳 ，麻辣花生适量、盐1/2茶匙（3g）。用小火煸出香味后关火；

　　5 、将木耳放入碗中，苹果醋1汤匙（15ml） 、 淋入苹果醋；

　　6、放入适量麻辣花生，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，然后放入小西红柿，立即将烧好的热油浇在木耳上，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、干辣椒2个、彩椒1/2个 、姜1小块、圣女果8个 、大火加热，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、放入花椒 、锅中的水烧开后 ，

　　原料 ：黑木耳1小把、待油4成热时，姜切片 ，