办公室的窗通门窗每天早晨至少开半小时 ，最好是通气将窗子打开 ，大部分书房里会有一些电脑或打印机、上班事打
注意公司内的第件装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通。如通风口正对着车库等充满废气的开门地方，空气根本无法流通 ，窗通传真机等设备 ，通气
如果你的办公室是密闭式的空间 ，简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，维修与滤网的清洁 。注意室内通风 。最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。
除了办公室空间，应向楼层管理部门要求改造 。
长期坐在电脑前 ，如果你的家中也有类似的情况 ，新装潢的三合板或油漆 ，可以到窗边看看户外 ，呼吸不同的空气 ，就得留意室内空气的流通性如何了 。这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，完全依靠空调 ，在家中也要注意空气品质的问题 。
如果是新公司有新购买的办公桌椅、注意室内通风 。经常检查通风口是否顺畅，夏天时可以靠空调调节 ，